Nieuws

Een plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.

Een van de geheimen van lang en fit gezond blijven is krachttraining. Laat je vooral niet afschrikken door leeftijd of (angst voor) blessures. “Want écht, je bent nooit te oud”, stelt universitair hoofddocent en bewegingswetenschapper Lex Verdijk.

Beste mensen, Vooralsnog zijn wij  morgen (16 maart) open met de praktijk, we wachten het advies van onze beroepsgroep af. Het advies wat is uitgegeven door RIVM is bindend mbt uw eigen en onze gezondheid. Mocht u twijfelen of u wilt/kunt komen, neem contact op met onze praktijk. Wij zijn  morgen ( maandag 16 maart) vanaf ...